Le CNT vous propose des formules de stages toute l'année.

Egalement, lors des vacances de Pâques et de la Toussaint, un programme adapté vous est proposé.

Enfin, durant l'intégralité des vacances scolaires d'été, votre école reste ouverte 7j/7 afin de vous satisfaire, de vous conseiller et de vous accompagner dans votre progression.

Nos moniteurs et notre secrétariat sont disponibles de sorte à individualiser votre projet.

Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone au 02.51.27.44.14 ou par mail.

Arrivez avant le début du stage

Si je suis en retard, je me mets en difficulté et je perturbe la séance.

Pour le respect du groupe et du moniteur, faites votre possible pour être opérationnel dès le début de votre cours. En arrivant 15 mn en avance, vous aurez le temps de prendre la mesure des conditions météorologiques du jour et de vous familiariser avec la base nautique.

C'est un plus indéniable pour bien profiter de son stage.

En mer, le soleil fait des ravages. Avec la réverbération, il n'est pas envisageable de s'embarquer sans une bonne protection. Le plus efficace est de limiter son exposition en portant au minimum un t-shirt à manches longues, un short et une casquette. Mais ne vous y trompez pas, même si le temps est nuageux, cela ne suffira pas. Prévoyez en sus :

• De la crème solaire IP 50 minimum. Préférez là bien épaisse pour le visage afin qu'elle ne coule pas dans les yeux (ça pique terriblement) lorsque l'on transpire.
• Une paire de lunette de soleil pour vous protéger les yeux (Cat 3 mini).
• De l'eau pour vous réhydrater.
• Une casquette que vous penserez à mouiller régulièrement pour refroidir votre tête.

La mer ça creuse. Avec le sel, la cicatrisation des petits bobos est longue. Une règle d'or : mieux vaut prévenir que guérir.

Pour se protéger les pieds, il est conseillé de ne jamais naviguer pieds nus.

En dériveur ou catamaran, équipez vous de chaussons isothermes ou de vieilles baskets. Evitez à tous prix les bottes qui vous empêcheraient de nager si vous tombez à l'eau.

En planche à voile et surf, il y a moins de risque, sauf pour la planche à dérive où les plus douillets peuvent s'équiper de chaussons isothermes.

Respectez les règles

Un marin averti en vaut deux : à terre comme en mer, il existe des règles de circulation et de conduite.

Pour ne pas vous mettre en danger ni ceux qui vous entourent, soyez attentifs aux conseils de votre moniteur sur la règlementation et les bonnes pratiques. Cela pourra vous éviter de vous mettre en danger notamment lors de la mise à l'eau, de votre retour à terre, d'un dessalage, ou du remorquage...

Mais comme vous ne serez pas seul en mer, cela vous évitera aussi de mettre en danger les autres utilisateurs de l'espace nautique (baigneurs, plaisanciers, stagiaires...).

Laissez vos bijoux chez vous et attachez vos cheveux

Sur un bateau, bijoux et cheveux au vent sont à proscrire.

Lors de votre stage, laissez tous vos bijoux chez vous. Vous éviterez ainsi de tenter vos écoutes de vous arracher le lobe de l'oreille, de faire passer votre pendentif dans les poulies, ou vos haubans d'envoyer votre montre prendre un bain de mer.

Pour ceux ou celles qui ont les cheveux longs attachez les, cela évitera qu'ils ne suivent le chemin de vos écoutes au travers des poulies...